戒酒飲食提議,以及戒酒時(shí)要留意的事項(xiàng)

時(shí)間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復(fù)中心瀏覽：701

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 健康戒酒選擇方舟

  1. 健康戒酒不要把所有的酒藏起來(lái)。 家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來(lái)避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會(huì)到酗酒造成的不良后果. 2. 健康戒酒把握勸說(shuō)戒酒的較佳時(shí)機(jī)。 和酗酒者交談的較佳時(shí)機(jī)是在飲酒相關(guān)問(wèn)題剛剛提出后（比如一場(chǎng)激烈的家庭爭(zhēng)論或一場(chǎng)事故后）。選擇一個(gè)他或她冷靜的時(shí)候，您可以**會(huì)私下交談。 3. 健康戒酒特殊關(guān)照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問(wèn)題擔(dān)心。必要時(shí)使用些飲酒引

• 三種喝酒方式較危險(xiǎn)

  1“混搭”較傷身飲酒混搭創(chuàng)意百出，如紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂(lè)，或者“紅、白、啤”輪番上陣……*稱，常用兌酒的碳酸飲料，在胃里釋放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，從而加大傷害，且喝的人覺(jué)得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺(jué)到有酒精作用時(shí)，就已經(jīng)喝多了。 2“一口悶”較易醉喝酒千萬(wàn)別過(guò)猛過(guò)快。要慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來(lái)喝，這樣能有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。千萬(wàn)別空腹喝酒。先

• **戒酒有哪些要點(diǎn)？

  **戒酒癮有哪些要點(diǎn)？酗酒傷身，而且酒后失德、酒后失言、酒后失態(tài)、酒后肇事者，幾乎每天都在我們的身邊發(fā)生。人們總希望能早一日**戒酒癮，雖然目前戒酒方法沒(méi)有什么捷徑可走，但是吸取戒酒者成功戒酒的經(jīng)驗(yàn)可使我們少走彎路，少犯錯(cuò)誤。那么**戒酒癮有哪些要點(diǎn)需要我們留意的呢？ 1、順從**：主動(dòng)接受戒酒康復(fù)期**等防復(fù)飲措施，結(jié)合心理疏導(dǎo)、行為矯治等**。 2、接受監(jiān)督：內(nèi)心深處自愿的接受監(jiān)督，積極保持

• 中老年人戒酒

  戒酒不是一蹴即就那么簡(jiǎn)單，這也正是一些人經(jīng)歷數(shù)次戒酒都不能成功的原因。北戴河方舟戒酒中心的*劉主任稱，戒酒較主要的是要找對(duì)適合自己的方法。 生活中一些中老年人是較需要戒酒的人群，隨著年齡的增長(zhǎng)，酒齡的延遲，酒精中毒對(duì)中老年人的傷害是較為嚴(yán)重的。比如高血壓，糖尿病，冠心病等等此類慢性疾病較容易侵犯中老年人。而戒酒對(duì)這些疾病的惡化有著重要的作用。可是一些中老年有很長(zhǎng)的飲酒史，酒精對(duì)于他們來(lái)講已經(jīng)無(wú)