怎么鍛煉手指靈活度？18招鍛煉手指靈活度

時間：2014-09-26

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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七成孕婦有痔瘡學會十招防治痔瘡
孕婦是痔瘡的高發人群，發生率高達76%，便秘是頭號敵人！痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團，它的發生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來刺激有關。那么孕婦如何預防痔瘡呢？下面10招幫助孕婦遠離痔瘡，一起來看看！孕婦如何預防痔瘡？ 1、清晨喝水孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進食欲，有利于定時排便，防止痔瘡便秘。較好在早飯前30
導致不幸福的10種認知錯誤~！
?? ? 以下10種認知誤區，不但是導致壞情緒和痛苦惡化的根源，也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經常情緒不佳，感覺不幸福，不妨檢查一下自己是否有如下的認知錯誤引起的抑郁心理，讓這些潛伏的認知觀念暴露在意識層面，才能進行有意識地自我調適和修正。 1? 要么全部，要么沒有這是**主義者的典型認知錯誤，用一種較端的、黑白分明的標準來評價自己。一位成績一直是A的
便秘怎么調理推薦八款清腸減肥食譜
? 便秘怎么調理?很多人的肥胖和便秘有著直接的關聯，便秘不僅會導致腸胃脹氣，皮膚變差，直接影響著你的新陳代謝。那么便秘怎么辦呢?建議可由飲食來著手，今天小編推薦8款清腸減肥食譜，排除便秘一身輕。海帶金針湯材料：海帶、金針、胡蘿卜、小芹菜、鹽作法：金針泡溫開水20分鐘。胡蘿卜刨成絲、小芹菜切末，海帶與金針先加水煮成湯，滾后小火續煮20分鐘，起鍋后加入胡蘿卜絲與小芹菜末。蘑菇炒豆腐
普陀區人民醫院
? 上海市普陀區人民醫院（原名紡一醫院）是一所二級甲等綜合性醫院，是上海*二醫科大學、安徽醫科大學的教學醫院，也是復旦大學醫學院、江蘇大學醫學院的教學實習基地。醫院創建于1933年。1999年，由紡織系統劃歸普陀區，成為普陀區東南地域醫療衛生中心。2000年3月，與華山醫院聯手成立了上海市華山神經外科（集團）醫院普陀分院。 ? ??醫院經過幾十年的發展，目