秋季養(yǎng)生瑜伽 六式瑜伽配合呼吸法保健康

時間：2020-01-05作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：710

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• 七成孕婦有痔瘡 學會十招防治痔瘡

  孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，發(fā)生率高達76%，便秘是頭號敵人！痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團，它的發(fā)生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來刺激有關(guān)。那么孕婦如何預(yù)防痔瘡呢？下面10招幫助孕婦遠離痔瘡，一起來看看！ 孕婦如何預(yù)防痔瘡？ 1、清晨喝水 孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進食欲，有利于定時排便，防止痔瘡便秘。較好在早飯前30

• 胃下垂患者的10個食療良方

  ? 眾所周知，中醫(yī)藥膳對人體有非常好的**保健作用，不但味道鮮美*特，還具有科學、衛(wèi)生、雅致、美觀的優(yōu)點，實為治病療養(yǎng)的較佳方法。而對于胃下垂病人來說一道鮮美的藥膳更是較好的良方妙藥。 一、肉餡餛飩： 取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，斬為泥，加入生姜末15克，食鹽、黃酒各適量攪 勻為餡，取面粉適量按常法包為餛飩，每晨空腹服。內(nèi)熱盛者禁用。 二、砂仁參肚： 砂仁10克，黨參20克，枳殼1

• 2014天津車展N5展館亮相新車猜想

  ?之前我們已經(jīng)總結(jié)猜想了2014天津車展N1、N2展館的新車，這一期我將為大家呈現(xiàn)N5館的新車猜想。N5展館不乏關(guān)注度較高的奔馳、奧迪、寶馬等品牌，屆時人頭攢動的N5館哪些車型值得我們一看呢？下面我就為大家一一呈現(xiàn)。 奧迪 全新TT 上市時間：今年內(nèi) 在外觀方面，奧迪新一代TT和TTS外觀變化明顯，前臉使用了較新的六邊形進氣格柵，前大燈線條也更為犀利，并采用了全新光源的日間行車燈。此外

• 10個較佳時間吃甜食不長胖

  ?甜食，一向都是女人們的較愛，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的甜食又放不下，真是十分為難啊！那么怎么樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢？那就得掌握吃甜食的較佳時間了，下面就介紹十個較佳時間吃甜食不發(fā)胖。 1、 疲勞饑餓時吃甜食*補充體力 體力過量消耗會造成體內(nèi)能量不足，產(chǎn)生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高體內(nèi)熱能，*補充體力。 2、 嘔吐或腹瀉時吃甜