**路街道各創(chuàng)衛(wèi)工作組各司其職，推進(jìn)工作開展

時(shí)間：2020-01-05作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：647

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  詞條說明

• 國慶長(zhǎng)假健康飲食要訣

  國慶節(jié)快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節(jié)而忘了身體負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。 天下養(yǎng)生網(wǎng)小編提醒：這些不健康的飲食方式你有嗎？ 一般來說，慢性病人應(yīng)避免食用含有蛋黃的月餅，以減少攝取一個(gè)蛋黃中250毫克的膽固醇，市售低熱量的蒸月餅、冰皮月餅，每個(gè)熱量都**120卡，可以列入考慮食用。 *指出，慢性病人應(yīng)把月餅當(dāng)成點(diǎn)心，而不是正餐，一天食用量不可**過一個(gè)，每次只能吃下

• 秋季養(yǎng)生食療推薦 六道家常菜滋陰潤(rùn)肺

  ??秋季陽氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，此時(shí)人體也應(yīng)順應(yīng)四時(shí)變化的規(guī)律，進(jìn)入保護(hù)陰氣的時(shí)機(jī)，在飲食方面應(yīng)以防燥養(yǎng)陰、滋陰潤(rùn)肺為主。那么秋季養(yǎng)陰要吃什么好呢？下面小編就為你介紹幾道滋養(yǎng)又健康的秋季家常菜，滋陰潤(rùn)肺，為健康加分，一起來看看。 蓮藕排骨湯 原料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊 調(diào)料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙 制作流程： 1.排骨洗凈，砍成

• 15種廚房必備超級(jí)食物 輕松Get健康

  ? 廚房應(yīng)該經(jīng)常儲(chǔ)備一些食品，才會(huì)讓你在準(zhǔn)備菜肴時(shí)游刃有余，而且這些食品都還具有一定的保健效果才行。美國某網(wǎng)站較新載文，邀請(qǐng)多位營(yíng)養(yǎng)*總結(jié) “廚房*的15種食品”。 1.初榨橄欖油 美國洛杉磯著名廚師哈里·諾維特建議，初榨橄欖油是健康之選。它適合淋在一些成品菜上，比如蒸魚、面條等。注意：炒菜和油炸較好別用橄欖油，否則高溫會(huì)破壞橄欖油的保健作用。 2.脫脂酸奶 雖然是奶制品，但是每份

• 法國的黑白色鄉(xiāng)村質(zhì)樸小屋設(shè)計(jì)

  黑白配是設(shè)計(jì)師喜愛的色彩搭配，在這個(gè)法國鄉(xiāng)村的小屋，設(shè)計(jì)師將黑白用到了老式的結(jié)構(gòu)里面。白色的磚墻，黑色的結(jié)構(gòu)柱，亞麻色的家具陳設(shè)，打造一個(gè)質(zhì)樸而有風(fēng)味的家。在這個(gè)家里，你可以隨處看到設(shè)計(jì)的創(chuàng)意作品，把自己對(duì)生活的理解帶到家庭生活中。 黑白配是設(shè)計(jì)師喜愛的色彩搭配，在這個(gè)法國鄉(xiāng)村的小屋，設(shè)計(jì)師將黑白用到了老式的結(jié)構(gòu)里面。白色的磚墻，黑色的結(jié)構(gòu)柱，亞麻色的家具陳設(shè)，打造一個(gè)質(zhì)樸而有風(fēng)味的家。在這個(gè)家