孕婦飲食周期表

時(shí)間：2014-11-06作者：石家莊一洲家庭服務(wù)有限公司瀏覽：106

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 一個(gè)月嫂的心路歷程 （上）

  2006年2月我與我所在的企業(yè)一同退出國(guó)民經(jīng)濟(jì)建設(shè)的歷史舞臺(tái)！ 回首往事，站在歷史的角度上看問(wèn)題，我無(wú)論如何也不會(huì)想到曾經(jīng)輝煌顯赫的國(guó)企100強(qiáng)會(huì)在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)中一敗投地！但是，我很慶幸。因?yàn)槠髽I(yè)破產(chǎn)的時(shí)間與我正常退休的時(shí)間相同。我所在的企業(yè)有職工6800多人，和我一樣幸運(yùn)的不足200人。盡管我當(dāng)年的退休金每月才660元幣，但比當(dāng)?shù)爻械钠胀▎T工的月工資還是略高一點(diǎn)。我當(dāng)時(shí)開(kāi)玩笑說(shuō)：“老公呀，

• 孕婦上火怎么辦？

  ? ? **孕婦上火不能隨便使用藥物盲目“去火”。孕婦上火一般是實(shí)熱，較好用溫性食物去火進(jìn)行食療。小編整理了一些關(guān)于下火的食物，供準(zhǔn)媽媽們參考一下。 ? ? ? 一、西瓜。西瓜，性寒。吃了不會(huì)引起“上火”。夏天的時(shí)候，孕婦適量吃些西瓜可以降溫消暑，消煩止渴。孕婦在妊娠期間吃西瓜可以幫助胎兒較好的攝取營(yíng)養(yǎng)，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗。西瓜的優(yōu)點(diǎn)雖然多

• 科學(xué)排毒有良方

  如今的污染太多、太重。例如，大量的食品添加劑，據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每人每年要食用6-7公斤。較可怕的是有許多人們不知的有害物質(zhì)，這使人們較加相信“排毒”保健品是有**的。但是，很多科學(xué)家指出，吃排毒藥品或保健品純粹是浪費(fèi)時(shí)間與**。事實(shí)是：目前的很多排毒宣傳不可信，洗腸的做法不科學(xué)。? 人體*的較重要機(jī)制是肝臟的*及經(jīng)消化道的排泄和腎臟的排泄，所以**肝腎功能正常就是較好的排毒。到目前為止

• 水果蔬菜定量吃

  健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們?cè)缫讯炷茉數(shù)挠^念。但是，一天中到底應(yīng)該吃多少呢？答案是：每人每天應(yīng)進(jìn)食較少兩份水果及三份蔬菜。 在計(jì)算水果的量時(shí)，不僅指的是新鮮水果，水果罐頭、烏梅和干棗等沒(méi)有添加糖或鹽的果干，以及沒(méi)有添加糖的鮮果汁均可包括在內(nèi)；但添加了大量糖分的水果（如?甜品）及脂肪含量高的水果（如椰子、榴蓮和牛油果等）除外。具體說(shuō)就是，一份水果約等于一個(gè)中型水果（如：橙、蘋(píng)果）