詞條
詞條說明
各種毒素停留在腸道,會給健康造成很大危害,經(jīng)常吃一些有利于潤腸排毒的食物,對保持身體健康有好處。那么,哪些食物有利于潤腸排毒…… 黑木耳: 黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì),清潔血液,經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。 海帶: 海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預(yù)防白血病的作用。此外,海帶對進(jìn)入體內(nèi)的鎘也有促排作用。 豬血
水果富含豐富的維生素和食物纖維,是我們?nèi)粘I钪?*的食物,美滋美脆。致力于提供高品質(zhì)凍干水果,保證您能隨時隨地享用新鮮。 草莓:美膚消脂促發(fā)育,一舉多得 草莓富含的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì),這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。對老人、兒童大有益處。 而草莓中含有的維生素C能消除細(xì)胞之間的松弛,使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固,皮膚細(xì)膩有彈
香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養(yǎng)豐富,且具有較高的藥用**。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養(yǎng)之豐富遠(yuǎn)**其它蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。 香椿頭含有較豐富的營養(yǎng)。據(jù)分析,每100克香椿頭中,含蛋白質(zhì)9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的**。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵
一年四季變化較替,每個季節(jié)都有不同的水果,供我們?nèi)粘I钍褂?。養(yǎng)生較要順應(yīng)天時,天氣熱了,我們就多吃些降溫解暑的水果。天氣冷了,我們就吃些有熱量、營養(yǎng)高、潤燥的水果…… 蘋果 蘋果味道酸甜可口,營養(yǎng)豐富。外國人把它叫做“智慧果”,有著很高的贊譽。吃蘋果能夠提升人們的記憶力,一個好的蘋果,拿過來往鼻子上嗅一嗅,也會感覺一種清新芳香撲鼻的味道。蘋果所含的維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的元素,我們平常應(yīng)該
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