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金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;還含有一種叫樸菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗御能力,常食金針菇還能降膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,增強機體正氣,防病健身。 經常食用金針菇,不僅可以預防和**肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是
即將進入冬季,天氣逐漸變得干燥,各種換季癥狀也就開始出現。有些朋友可能出現冬天換季爛嘴角的情況。那么這個問題怎么解決呢?又有什么方法可以預防這一問題的出現呢…… 一、保持好的心情 別忘了虛火太盛才是爛嘴角的主要原因。好的心情能夠平衡機體,消除虛火,虛火褪去之后,自然嘴角慢慢變好。這也正是為什么愁腸百轉的人較容易爛嘴角的原因。 二、及時補充vc、vb等維生素 如果你在網上稍微查詢一下就知道,爛嘴角
1、忌悲:中醫理論認為,秋天對應的臟器是肺,悲傷容易傷肺。反過來,肺氣虛了,機體的耐受能力下降,也易產生悲傷的情緒。 所以,秋天自我調養要做到內心寧靜舒暢,切忌悲觀傷感,即使遇到傷感的事,應主動予以排解,以避肅殺之氣。同時,還應盡量收斂神氣、平和心態,以適應秋天容平之氣。 2、咽津:秋季多干燥,人容易出現口干舌燥等不適。咽津具體方法為:舌頭在嘴里攪動,以刺激唾液的產生,然后分成3次咽下,并有意識地
春天萬物復蘇,天氣柔和,是養生的較佳季節。春天喝點茶清腸排毒再適合不過了。那么,春天喝什么茶好呢?什么茶較適合在春天喝…… 天氣的變化,氣溫的慢慢回升,我們身體中的新陳代謝都變化的很活躍,因此說我們對于食物的吸引也是在加強的,也就是說我們在飲食上如果不能得當的話,那么是很容易造成一些疾病發生的,當然飲茶這方面只是一個輔助作用的。 喝茶講究時間,其實喝茶時間是早晚有別的,還有不同的時候喝什么樣的茶
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