山藥的吃法與營養(yǎng)

時間：2017-02-07

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
春季皮膚干可以吃六種水果相當于吃黃金
春天，一個水果遍地開花的季節(jié)。在春季，好吃又好看的水果比比皆是，但這6種水果是春季*，接下來帶你一起去領略這六種水果的魅力… 獼猴桃：獼猴桃中大量的維他命C和維他命E，是美白肌膚較佳物質，它還具有抗氧化能力，對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。柑橘：柑橘雖說是秋天的水果**，但現在每個季節(jié)都能找到它們的蹤影。它的好處不用多說，大家都知道豐富的VC就是很美的圣品呢。蘋果：蘋果是從所周知的天
檸檬那些事
檸檬那些事兒一、檸檬片泡水的作用：這兩種作用，一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用。檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)較高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中較主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。二、新鮮檸檬片泡水的五大功效： 1、美白：由于檸檬維生素含量較為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消
上班族吃什么？如何補充營養(yǎng)
腦力勞動者一般肌肉活動少，主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養(yǎng)提高大腦的勞動效率，這是每個腦力勞動者關心的問題。那上班族吃什么好，如何補充營養(yǎng)素？有哪些營養(yǎng)來源呢…… 上班族存在的健康問題： 1.繁忙、高度緊張的生活狀態(tài)，使得大腦和其他器官中的過氧化脂質含量增加。易產生自由基。自由基在某些外在因素的刺激下產生突變，易使身體發(fā)生病變。 2.大部分時間待在辦公室，曬太陽的機會少，易缺乏維生素D，產生頭
春季想要排毒去火就要這么吃
每當春季來臨,天氣就顯的干燥。所以排毒成了健康必須的課程…… 一、蜂蜜蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、**香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。二、海帶海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。三