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時間：2023-02-10

作者：北京市身心智醫學研究所

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1.**私人營養問題：不知體內缺乏什么食物營養，不知該吃什么。稀里糊涂吃，糊里糊涂病。? ??2.**公共營養問題：食堂歷史有上千年，至今還是“我做什么，你就吃什么！”，不考慮食客身心智和營養偏食問題。我們重大創新：先檢查或調查食客身心智和營養偏食問題，再設計食譜。食堂和食客有的放矢的供應和飲食。不同動植物需要不同營養，現代化養殖沒有瞎喂的，人可以瞎吃？飲食越科學，身
人生必知—— 什么是營養醫學？
? ?未來醫學的發展趨勢是營養醫學，早知道就會早健康。營養怎么可能被用來治病呢？營養是生命的源泉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物里面的營養給予了人和所有動植物的生命。人從胚胎形成的一瞬間到生命的結束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是“營養與生命”的關系。人體每分鐘有近50萬個細胞死亡，對于成年人來講，產生的新細胞與死亡的老細胞應該是相等的即為健
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《人性論》作者，哲學家休謨說：“何為人？這是哲學和科學**問題”。身心智德不健康是世界各種問題根源。古代智者說：“凡事之本，必先治身”。如何治身？促進身心智健康依靠科學營養……營養是身心智物質基礎。促進道德健康需要哲學……我們提供重大創新——個性化科學營養技術促進身心智健康。也提供哲學經典思想等促進道德和智慧提升。讓人類身心智德健康是我們較大理想。
為什么說運動是一門科學？何為科學運動？
? ?人是動物，應該運動。但必須具體問題具體分析，有些人則不能運動或者說不能劇烈運動。比如：剛做完了手術、嚴重心腦血管疾病、勞作一天、體質差、營養不良等。中國哲學思想“中庸之道”。外國哲學思想：“恰到好處”。對于一般人來說，運動太少或者過度都是有害的。有的人聽*說：“每天必須走一萬步”，結果三個月后因運動量過大膝蓋積水。2012年11月某市舉辦馬拉松比賽導致兩名年輕人因劇烈運