【四百米障礙】四百米障礙短時間內如何提高

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：443

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓練器材,戶外拓展器材等

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• 舞蹈練功把桿安裝與日常保養

  舞蹈練功把桿安裝與日常保養，舞蹈室把桿生產廠家，河北勝川體育器材制造有限公司，專業生產移動舞蹈把桿，固定舞蹈把桿，舞蹈壓腿把桿， 舞蹈把桿是舞蹈室學跳舞用的壓腿把桿，安裝分為固定式的把桿，和移動式的把桿，把桿安裝好，保證教室不潮濕，把桿陽光不暴曬，就可以長期使用， 標準舞蹈壓腿把桿介紹； 把桿材質：**水曲柳木，把桿Φ55cm，內有Φ22cm彈簧鋼。 長度規格：1-4米現貨（其他尺寸可定制） 支

• 400米障礙器材價格

  400米障礙器材高板跳臺價格高板；高1.8米，長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。高臺；高1.5米，長、寬各1米。低臺；高、長、寬各1米。高板、高臺、低臺間隔1米。水平梯；長5.1米、寬0.59米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺0.3米。一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身

• 【戶外健身器材廠家】戶外健身器材安裝步驟

  戶外健身器材安裝步驟安裝步驟：1、先把器材包裝拆開，給力體育出廠的埋地戶外健身器材是采用受力主管加長30cm。有的產品牢固平穩性較好的給力設計采用加長15cm的鋼管埋地。安裝步驟2：根據不同型號的健身器材埋地的深度，挖一個坑，深度按器材的埋地尺寸，面層尺寸為30*30cm。安裝步驟3：把健身器材放下坑里，人力扶穩，大型比較重的采用竹竿或其他支架撐穩。在坑里灌上C25以上的混凝土，采用水平尺前后左右

• 400米障礙器材 低樁網訓練方法

  400米障礙器材 低樁網訓練方法,?低樁網；由12根立樁對應分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網，網下地面以松軟的沙層為宜。 四百米障礙訓練方法 一百米：百米沖刺到對面 二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登*木橋、高板墻、鉆鐵絲網 三百米：跳低樁網、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（