聲音會阻礙睡眠嗎？

時間：2020-08-03作者：天津法琴床墊有限公司瀏覽：94

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• 詞條

  詞條說明

• 黑眼圈與睡眠的是是非非！

  生活緊張、睡眠不足，或是夜生活頻繁，如有吸煙及飲酒，又或睡前喝太多水等習慣都會導致黑眼圈或眼袋。漂亮的眼睛可以讓女人較有魅力，而難看的眼袋則是美麗的大敵。你也不想俏臉上長有猶如熊貓一樣的黑眼圈，又或眼下掛著兩個大眼袋吧。 眼袋是指下瞼部組織臃腫膨隆，呈袋狀。瞼部組織松散，但在正常情況下，瞼內脂肪容量與下瞼支持結構維持平衡狀態，瞼部組織限定在眼眶內而不會**；當下瞼支持結構衰弱(皮膚老化)而發生改

• 意大利邁蘭，睡眠不足會導致糖尿病

  長期以來，人們都認為睡眠只會影響腦部，美國芝加哥大學醫學院的研究人員在研究中發現，睡眠不足亦會影響荷爾蒙分泌及新陳代謝。 研究人員選擇了II位健康男性作為研究對象，在實驗的**個晚上讓他們睡8個小時，此后的6個晚上每晚睡4個小時，最后7個晚上睡12個小時。研究人員在不同的時段對這些接受實驗者的身體新陳代謝速度，影響血糖濃度的荷爾蒙皮質醇水平和心跳等指標進行測量。結果發現，在研究工作結束后，全部測試

• 邁蘭·正確睡姿 解析（二）

  正確睡姿 解析（二） 人為什么要躺著睡覺呢?一想到這個問題我們就會睡不著覺,不過我們還是要好好考慮一下。因為身體躺著睡覺是較舒服的休息姿勢而站著的時侯需要消耗人體的能量,只有身體躺著的時候不需要消耗太多的能量,而且,脈搏和呼吸會自然下降,肌肉也舒下來。當人感覺廢勞的時候,自然會躺下身體。像我們做了劇烈運動之后,就想躺下來休息,因為這樣可以迅速恢復疲勞。即使睡不著覺的時候,身體躺下來也是一種很舒服的

• 持久性的失眠危害！

  持久性失眠是指失眠持續時間**過3個月以上的失眠。持久性失眠輕則引起次日困倦、乏力，重則引起情緒焦慮、抑郁、誘發心身疾病，影響到人們的生活、工作及身心健康。長期失眠者的嚴重意外事故或外傷發生率較正常對照組增高。 因此，對長期失眠患者來說，應積極采取相應措施，避免失眠的繼續發生。持久性失眠臨床上包括以下幾種情況： (1)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征該癥通常是由于上呼吸道被舌頭或咽峽間斷地阻塞.并伴有失眠