七個提高人體*力的方法

時間：2018-01-05作者：山東有來有網電子商務有限公司瀏覽：113

山東有來有網電子商務有限公司專注于冷凍干燥等

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  詞條說明

• 什么零食更加健康

  很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣，不但能“墊墊饑”，還能補充一些營養。但是，面對大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”，如何挑選零食一直是大家困惑的事。 隨著社會的發展，人們對于健康的問題越來越重視。那么什么樣的零食才較健康、較營養呢？ 健康零食的標準是“少鹽、少油、少糖、新鮮、易消化”。比較符合這點的就是堅果類和水果啦。但是堅果本身的油脂含量較高，攝入量過多，容易引起肥胖。 而水果需要清洗，不易

• 你知道哪種果脆最好嗎？凍干果脆與普通果脆的區別

  果蔬脆產品主要采用真空冷凍干燥（FD）與真空低溫油浴干燥（VF）兩種技術。 目前，國內市場大部分還是采用真空低溫油浴干燥（VF）技術，其加工溫度低，時間短，從而保留了原果蔬的風味和大部分營養成分。 但真空油炸果蔬脆片含油量仍在10％以上，不僅增加成本，不易保存，而且長期食用對人體健康不利。 而美滋美脆采用的真空冷凍干燥（FD）則是以低溫冷凍方式使其脫水，它被譽為21實際的食品加工技術。 真空冷凍

• 冬季吃什么不怕冷

  冬天了，寒冷的天氣會讓大家感覺手腳冰冷，全身打哆嗦，想要身體不怕冷多穿衣服是一方面，我們還要了解在冬天吃什么食物能夠驅寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷嗎？驅寒的食物有哪些？ 產熱食物 冬季寒冷的氣候會對我們人體的內分泌系統以及消化系統造成一定的影響，并且還會讓蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。所以在冬天，日常飲食中應該盡量多添加一些含有蛋白質、脂肪和碳水化

• 健康營養過年

  山楂 山楂含有大量豐富的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等營養物質，這些營養都能夠阻斷并減少自由基的生成，從而有效地增強人體在寒冷冬季里的*力并且預防各種冬季常見病。還有健胃消食的功效。 吃法推薦：山楂糕，山楂果醬，美滋美脆凍干山楂脆 西紅柿 西紅柿含維生素A、維生素B、維生素C，特別是含有較高的礦物質，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、