冬天適合是什么水果

時間：2016-12-14

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
民以食為天
洋蔥中的營養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養(yǎng)素，較有兩種特殊的營養(yǎng)物質——槲皮素和**腺素A。這兩種特殊營養(yǎng)物質，令洋蔥具有了很多其他食物**的健康功效。功效：預*癥，維護心血管健康，刺激食欲，幫助消化，殺菌、抗感冒。小建議：紫皮洋蔥營養(yǎng)成分較高根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養(yǎng)**的角度評估，紫皮洋蔥的營養(yǎng)較好一些。這是因為紫皮洋蔥
美味健康凍出來
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用。而草莓中含有的維生素C能消除細胞之間的松弛，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性。飯后吃些可分解食物中的脂肪。從而達到美白瘦身的功效。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓也具有明目養(yǎng)肝的作用，而且除可
谷雨時節(jié) 養(yǎng)生應當以補為重
4月20日是春季的最后一個節(jié)氣——谷雨，意為“雨生百谷”。時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在此時節(jié)，南方有喝“谷雨茶”的習俗，傳說“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的習俗，此時香椿營養(yǎng)**高。在這升發(fā)舒暢的暮春時節(jié)，養(yǎng)生應當以補為重。谷雨后降雨增多,空氣中濕度逐漸加大,此時農作物需雨露潤養(yǎng)。在這個時期人們外出頻繁，室外活動量大，全身陽氣易生發(fā)外越，特別是陰虛病人，多因虛陽上擾，
杏子有哪些養(yǎng)生功效？它全身都是寶
杏，又稱杏子，屬李亞屬植物，其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好料。除了可口和易于消化以外，還含有大量纖維。杏子的熱量低，脂肪含量少，是營養(yǎng)**及豐富的水果，深受人們的喜愛。 1、預*癥保健食品通常把苦杏仁甙稱作維生素B17。杏是維生素B17含量較為豐富的果品，而維生素B17又是較有效的*物質，并且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害。 2、預防心臟病，減少心肌梗死果