**山核桃去皮日常小竅門

時間：2020-01-05

作者：杭州臨安利云食品有限公司

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核桃怎么吃更好以及食用禁忌
? ? ?核桃是我們生活中常見的堅果食品，它含有較多人體營養**的不飽和脂肪酸，這物質對大腦有益，能滋養腦細胞和增強腦力。有防止動脈硬化和降低膽固醇的功效，還有含大量的VE，有滋潤肌膚，烏黑須發，可令皮膚滋潤光滑，有彈性；還有緩解疲勞和壓力，潤腸道，活血等等對人有益的功效。在日常吃核桃時，它也有很多的食用禁忌和較好的食用方式，下面為大家介紹核桃怎么吃較好。
山核桃的生長習性
? ? ?山核桃為落葉喬木，果樹的生長高度一般在13米左右，果樹的年齡在20年～50年左右的時候為盛果時期。50年后開始衰弱，樹齡可或到**。山核桃多生長在海拔700米左右的區域，喜歡生長在光照直射較弱的、散射關照強，夏天炎熱、冬天嚴寒，白晝溫差較大的山區內。這樣的自然條件有利于山核桃的生長和發育。 ? ? ?臨安是我國山核桃的主要產區之
臨安山核桃怎么樣？
? ? 我國的山核桃主要產區位于杭州天目山，臨安是我國山核桃主要產地之一。山核桃的栽培易于500多年的歷史。臨安山核桃以粒大殼薄、果仁飽滿著稱。 ? ? 山核桃又叫小胡桃，生長在氣候優越、土壤肥沃、植被茂盛的山區，山核桃果仁中含有8%-10%的蛋白質，人體必需的氨基酸占7種以上，含量高達25%以上。還有22種以上人體所需的微量元素。 ?
推薦山核桃去皮日常小竅門
? ? 核桃仁營養**高，被譽為“四大干果”之一。它含有豐富的維生素E和B，可健腦、增強記憶、延緩衰老、防止細胞老化、還可烏黑須發、緩解疲勞、通腸潤便、**固精、壯實身體。是我們四季保健養生的*干果之一。它的營養豐富，口感清脆美味，吃法百樣。不僅可以直接干吃，還可碾碎置于糕點之中，早餐清粥中也可加入，可與牛奶或豆漿一起打磨出一杯核桃牛奶或核桃豆漿飲品等等。 ? &n