杏子有哪些養生功效？它全身都是寶

時間：2017-06-12作者：山東有來有網電子商務有限公司瀏覽：120

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• 詞條

  詞條說明

• 呵護寶寶，從準媽媽開始

  女性懷孕后的飲食是很重要的，不僅保證準媽媽的身體健康，而且還為胎寶寶提供營養物質，準媽媽孕期要多吃水果，但是吃些什么水果好呢，營養*推薦準媽媽要多吃蘋果、草莓等水果。 蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果，

• 谷雨是春季最后的養生機會 可要抓牢了

  谷雨，作為春天的最后一個重要節氣，正是身體補益的重要時節。谷雨時節吃什么？下面就一起來看看…… 谷雨前后吃香椿： 據史料記載，早在漢朝時期，勤勞智慧的*民族就有春季吃香椿芽的習慣。鮮椿芽里面富含糖、蛋白質、維生素C和胡蘿卜素，具有健胃理氣、止瀉潤膚和提高*力等功效。營養學家告訴小編，那種紫色的香椿芽較有營養。健康飲食*提醒，患有蕁麻疹、丹毒、濕疹、中風和驚風等病人，春季不適合吃香椿，不然易

• 谷雨時節 養生應當以補為重

  4月20日是春季的最后一個節氣——谷雨，意為“雨生百谷”。時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在此時節，南方有喝“谷雨茶”的習俗，傳說“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的習俗，此時香椿營養**高。在這升發舒暢的暮春時節，養生應當以補為重。 谷雨后降雨增多,空氣中濕度逐漸加大,此時農作物需雨露潤養。在這個時期人們外出頻繁，室外活動量大，全身陽氣易生發外越，特別是陰虛病人，多因虛陽上擾，

• 棗想幫幫你，吃出好氣色

  在繁忙的工作和瑣碎的生活下，往往使人疲憊不堪，身心乏累。特別是對于女生來說，還有幾天的特殊期，整個人的氣色都不好了。 女生較愿意聽到的一句話，就是“你較近的氣色很好”，氣色好，就意味著皮膚白里透紅，有光澤，漂亮。可如何能在繁忙瑣碎的生活中做到氣色好呢？ 1、充分的睡眠。 2、補充足夠的水分。 3、多吃些紅棗 紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“**維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功