花果茶系列，美白利器凍干檸檬

時間：2017-06-22作者：山東有來有網電子商務有限公司瀏覽：80

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• 詞條

  詞條說明

• 食有五味，功效不同，夏天防病養生就該這樣吃！

  夏季天氣熱，出汗多，容易出現心火旺、脾胃弱等煩人的小狀況，其實只要吃對“味”，就能輕松改善身體不適。 酸味 —— 生津止渴 代表食物：山楂、檸檬 夏季出汗多,易丟失津液，此時不妨多吃點帶酸味的食物，可以生津解渴、健胃消食。在中藥中，山楂是消食化積的可以選擇。而檸檬富含維生素C，酸甜的味道還能帶來好胃口、好心情。 如果覺得山楂、檸檬直接入口太酸，可以用它們來調味，如燉肉加山楂、泡水加點檸檬片，淡淡的酸味

• 流感高發期，如何預防

  這個季節，是禽流感的高發期。為了大家共同的健康，我們來一起學習如何預防它？戰勝它！ 人感染H7N9禽流感主要通過那些途徑傳播？ H7N9禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進入人體傳染給人，人類直接接觸受流感病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸禽流感病毒也可以被感染。通過飛沫及接觸呼吸道分泌物也是傳播途徑。如果直接接觸帶有相當數量病毒的物品，如家禽糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可經過眼結膜和破損皮膚

• 呵護寶寶，從準媽媽開始

  女性懷孕后的飲食是很重要的，不僅保證準媽媽的身體健康，而且還為胎寶寶提供營養物質，準媽媽孕期要多吃水果，但是吃些什么水果好呢，營養*推薦準媽媽要多吃蘋果、草莓等水果。 蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果，

• 谷雨時節 養生應當以補為重

  4月20日是春季的最后一個節氣——谷雨，意為“雨生百谷”。時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在此時節，南方有喝“谷雨茶”的習俗，傳說“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的習俗，此時香椿營養**高。在這升發舒暢的暮春時節，養生應當以補為重。 谷雨后降雨增多,空氣中濕度逐漸加大,此時農作物需雨露潤養。在這個時期人們外出頻繁，室外活動量大，全身陽氣易生發外越，特別是陰虛病人，多因虛陽上擾，