茄子的營養與吃法

時間：2017-07-12

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
夏天會吃“熱”，才是懂養生的高手！
出門5分鐘，出汗2小時，炎熱的三伏天才剛剛開始，就有一種要融化掉的感覺。酷熱悶濕的天氣里，人們自然想靠寒涼食物來消暑散熱，綠豆湯、冰西瓜成為了很多人的可能選擇。你可能不知道，一味“貪涼”會導致寒氣入體，累積新疾。其實，三伏天也要適當吃點“熱”，保持體內寒熱平衡。果蔬：葡萄、韭菜中醫養生講究“不時不食”，夏季正值葡萄、龍眼、荔枝上市的季節，適當食用這些溫熱性的水果可以改善腸胃功能，促進人體基
夏季容易鬧胃病，是怎么回事？
天氣炎熱，不想吃東西，身體疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了！還苦夏呢，再不注意就要鬧胃病了，那就不再是苦，而是痛了。為什么夏季容易鬧胃病？夏季炎熱，晝長夜短，人們的食欲往往會出現減退。有的人經常是饑一頓飽一頓的。特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，就會刺激胃粘膜，導致胃部不適，久而久之就會引起胃炎。更多的人是喜好生冷，冰鎮飲料、冰西瓜、冰啤酒…… 這些生冷食物進入胃腸道
炎熱夏日記得“凍”一下
哈嘍！艾瑞巴蒂，我又來幫大家解決難題了哦~ 酸酸甜甜，酥脆可口的凍干果脆問世后，深得各年齡段人們的喜愛。既營養又健康。但現在夏季已經來臨了，降雨明顯增多。而凍干果脆的復水性較好，易吸潮。使得現在一些小伙伴問凍干果脆沒有一次性吃完，有點變軟了怎么辦呢？不用擔心，我教大家一個小辦法哦如果凍干果脆遇潮氣變軟，可以置于冰箱冷凍一下哦當然了，建議一次吃完哦。沒有吃完的話，一定要密封好，較好是放在陰涼
茄子的營養與吃法
茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量較高。可以抑制消化道**細胞的增值。茄子所含的B族維生素對慢性胃炎