立冬時節：“冬藏”如何“藏”？專家這樣建議

時間：2021-12-01

作者：河南全順醫療設備有限公司

詞條
詞條說明
冬天藏養宜早睡入冬進補有“膏”招
自古以來就有“三九補一冬，一年不生病”的說法。立冬節氣已經過去，要想來年身體健康，別忘了好好的一筆一筆一筆的補人體氣。十一月七日冬至之日，省中醫藥學會“2020嶺南中醫膏方節”舉辦，名中醫義診活動，為中醫辨證、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治等活動。省立醫院副院長、中醫養生**楊志敏教授現場為大家帶來了很多冬藏食補的“膏方”。冬藏較好是早睡早起。楊志敏*教授說：“每
拔罐后皮膚顏色深就是身體差？真相是……
無論是中醫館還是洗浴會所，醫療美容機構，拔罐都是人們喜愛的一種傳統式保健項目。特別是一場大雪，讓北京立刻進入寒冬，大家又想到了這種除濕逐寒的保健養生法。可是，究竟拔火罐要怎么操作？還有誰能把罐子拿出來？拔罐后皮膚顏色越重是否說明人體越差？今天將發布參考答案。拔火罐具有通絡去濕的功效。拔罐是中藥**的一種，傳統式拔罐是利用火堆罐內的廢氣將其點燃，使皮膚受到氣壓，從而達到緩解目地。在拔罐過程中，具有溫
睡眠剝奪、晝夜節律紊亂……年輕人睡個好覺怎么那么難
小明（筆名）一直是讓爸爸媽媽安心的成績優秀的優秀生，但是上初三后，因為課程增加，學習壓力增加，小明做作業常常到凌晨12點乃至較晚，早晨還需要按時醒來，慢慢主要表現出活力降低，自學能力變弱的狀況。他總是在課堂上入睡，教師數次指責也無法改變。不但授課犯困，課間游戲也提不起來精神實質，一直郁郁寡歡的模樣。通過醫師確診，小明被覺得是因為長期性睡眠剝奪而發生了抑郁癥癥狀。睡眠剝奪：少年兒童，青少年兒童的“常
十種睡不好容易得老癡
影響身體和心理健康水平的一個重要因素是睡眠。較近，復旦大學附屬華山醫院神經內科*郁金泰教授在一項新的科學研究中指出，阿爾茨海默病和癡呆是一項**醫學期刊，睡覺質量與認知障礙有著密切的關系，其中10個睡眠質量特征(阻滯)能增加他們的風險。根據根據2018年的《世界阿爾茨海默病報告》，**每3秒鐘就會發生一例老年癡呆癥。目前階段，世界范圍內較少有五千萬阿爾茨海默癥患者，預計到2050年，這個數字將達