釋放雙腳，給孩子一個(gè)快樂(lè)的六一

時(shí)間：2021-05-24作者：深圳市君康盛世健康管理有限公司瀏覽：146

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 跟獅博士一起做脊椎健康操

  兒童學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，每天學(xué)習(xí)時(shí)間**過(guò)8小時(shí)，已成為中小學(xué)生的一種常態(tài)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中擠壓了鍛煉時(shí)間，導(dǎo)致兒童長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足;從一開(kāi)始坐姿端正，到最后坐不穩(wěn)，兒童的不良坐姿較讓長(zhǎng)期學(xué)習(xí)對(duì)他們的脊柱造成傷害。近幾年來(lái)，我國(guó)青少年脊柱側(cè)彎的發(fā)病率較高，嚴(yán)重威脅青少年的身心健康和未來(lái)發(fā)展，影響人才培養(yǎng)的質(zhì)量。 之前小編分享過(guò)不少的足脊健康知識(shí)，下面獅博士小編帶給大家?guī)追N脊柱鍛煉練習(xí)，可以用于輕微脊柱側(cè)彎

• 家長(zhǎng)怎么和孩子們度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的五一假期呢

  距離一年一度的五一小長(zhǎng)假只有一天啦!家長(zhǎng)都規(guī)劃好去哪里玩耍了嗎?安排假期計(jì)劃也是門(mén)學(xué)問(wèn)，家長(zhǎng)怎么和孩子們度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的五一假期呢? 增加互動(dòng)：小編這的互動(dòng)不僅僅是親子間的互動(dòng)，還有孩子與大自然的互動(dòng)。 (1)親子游戲在增加父母與孩子感情的同時(shí)，也能訓(xùn)練他們的肢體協(xié)調(diào)性。 (2)發(fā)展孩子的口頭表述能力。后天的培養(yǎng)能有效增進(jìn)孩子的口語(yǔ)能力，所以家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多多說(shuō)話，表述自己的想法和要求。必要

• 足脊健康從小抓起

  人每只腳有26塊骨骼，兩只腳有52塊，**過(guò)人體骨骼總數(shù)(206塊)的1/4。腳部與全身五臟六腑經(jīng)脈密切相關(guān)，擔(dān)負(fù)人體所有凈重，故有些人稱(chēng)足是人類(lèi)的“*二心臟”。駝背，脊柱畸形，扁平足，后足外翻....這些都是當(dāng)代學(xué)生常出現(xiàn)的問(wèn)題。近年來(lái)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，兒童扁平足、脊柱側(cè)彎問(wèn)題有上升趨勢(shì)，守護(hù)足脊勢(shì)在必行! 在孩子成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，保護(hù)與護(hù)理好足脊很有必要，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子自身情況堅(jiān)持做足脊健康操，能有

• 童鞋究竟該如何挑選呢

  市面上的童鞋款式越來(lái)越多，這讓不少寶媽挑花了眼。那么童鞋到底該怎么挑?對(duì)于此事，Dr.lion獅博士給大家下列意見(jiàn)： 1、在選購(gòu)兒童鞋時(shí)，應(yīng)以舒服、輕巧、透氣性為標(biāo)準(zhǔn); 2、選購(gòu)?fù)瑫r(shí)不適合挑選很大的，不然會(huì)危害行走及其腳部的生長(zhǎng)發(fā)育，大概留1根手指頭總寬的室內(nèi)空間比較適當(dāng); 3、挑選鞋子時(shí)，應(yīng)盡可能挑選鞋身整潔清新，沒(méi)有多小配件如花邊圖、珠串、綴片、拉鎖等，由于嬰兒有可能會(huì)被小配件刮傷或?qū)⑿∨?/p>