怎樣幫“酒鬼”戒酒？

時間：2020-01-05

作者：北戴河方舟戒酒康復中心

詞條
詞條說明
戒酒飲食提議,以及戒酒時要留意的事項
戒酒飲食提議:想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數(shù)品種的蔬菜、麥麩、牛奶等。在早上喝點燕麥粥，由于人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，可以協(xié)助降低中午喝酒的愿望，同時，粥類還可以維護胃黏膜。需要留意的是，B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完整排出體外，因而，戒酒的人必需每天補充B族維生素。戒酒留意事項：1）親
健康戒酒選擇方舟
1. 健康戒酒不要把所有的酒藏起來。家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良后果. 2. 健康戒酒把握勸說戒酒的較佳時機。和酗酒者交談的較佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出后（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故后）。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以**會私下交談。 3. 健康戒酒特殊關照。告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引
喝酒的三個階段
**個階段是酒精興奮大腦皮層，往往表現(xiàn)為興奮、胡言亂語等；再喝多一點就進入了*二階段，酒精開始抑制皮層下**、小腦等，此時飲酒者多表現(xiàn)為意識模糊、走路不穩(wěn)，難以掌握平衡，此時如果起身上洗手間的話，較易發(fā)生摔倒摔傷意外；如果繼續(xù)喝，過量的酒精開始抑制腦干**，飲酒者呼吸減慢、血壓降低，甚至出現(xiàn)昏迷。 *稱，喝酒喝到高興，稍有些興奮就行了，喝醉容易傷身。白酒易醉，也易引起嘔吐、酒精性胃炎；紅酒少喝
失眠癥患者飲酒危害大
酒精+安定：昏迷甚至死亡 “30年前睡不醒，30年后睡不著。”據統(tǒng)計，我國失眠癥患者高達數(shù)千萬，尤其是許多中年上班族和老人較是為失眠所苦，有長期服用安眠藥助眠的習慣。但是，失眠癥患者在飲酒后服用安定、水合氯醛等鎮(zhèn)靜安眠藥物的話，是非常危險的！由于酒精和安眠藥都可以產生強烈的大腦神經抑制作用，病人因此容易昏迷不醒或者中毒死亡。據說，喜劇大師卓別林就死于酒后服用安眠藥。對于失眠癥患者來說戒酒才是正確