【四百米障礙】四百米障礙短時間內如何提高？

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：563

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說明

• 400米障礙訓練場配套器材有哪些

  四百米障礙項目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進（低樁網） 四百米障礙器材每項安裝間距尺寸，轉折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺、水平梯15米，高板跳臺、水平梯距*木橋20米，*木橋距高墻18米，高墻距低樁網10米，低樁網距轉折旗7米。400米障礙詳細規格； ? 梅花樁；由5個直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。

• 【戶外拓展器材】戶外拓展訓練器材哪些適合兒童

  戶外拓展訓練器材哪些適合兒童呢？體能訓練拓展設備有很多，例如兒童攀爬架，兒童攀巖墻，兒童闖關項目，兒童拓展樂園，小型迷宮，穿越時空，輪胎攀爬等。根據訓練特點，又可分為高空訓練器材 ， 場地訓 練器材，水上訓練器材。高空心理行為訓練器材分為高空*木、高空擊球、高空抓杠、合力制勝、軟梯、高空斷橋、高空蕩木、輪胎墻、高空相依、乘風破浪、步步登高等。場地心理行為訓練器材分宇宙泥漿．緬甸桶、隔鳥躍進、賞鯨船

• 400米障礙設施安裝距離，訓練百米障礙場

  400米障礙設施安裝距離，訓練百米障礙場，400米障礙場按器械固定方式可分為兩大類：一為固定式，一為可移動式，以下介紹僅以移動類為建設標準。根據實際需要分為單道和多道場地兩類，各建設單位可根據實際情況選用，一般單道和雙道較多，單道較小場地要求長100米，寬3.5米，包括寬2.25米障礙道、寬1.25米跑道，總寬不應**3.5米，多道場地長應不**100米，寬度不應**3.5xN米(N為障礙道數)。

• 各種海綿墊子尺寸 ，訓練防護墊墊子材質

  各種海綿墊子尺寸 ，訓練防護墊墊子材質，體操墊介紹 1、1.2米*0.6米*0.05米?? 顏色可選：藍、綠 加厚牛津布+珍珠棉?? 2、1.2米*0.6米*0.1米?? 顏色可選：紅，綠 藍 加厚牛津布+珍珠棉???? 3、1米*2米*0.1米?? 顏色可選：藍、軍綠 加厚牛