如何降低低年級學生疫情下的焦慮情緒？

時間：2020-02-27作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務公司瀏覽：709

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  詞條說明

• 疫情期間返崗工作人員的心理調試方法

  焦慮是我們對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產生的緊張、不安、憂慮等復雜的情緒狀態。從某種意義上來說，焦慮對個體而言是有好處的。當大腦感覺到危險時，體內會產生相應的生理反應，有助于我們做出適當的行為來保護自己。 疫情威脅人們身體健康的同時，也會給大眾帶來心理壓力，有些人還在疫情期間出現了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應。 面對疫情，返崗工作人員應該怎樣提高自身心理*力呢？ **、 學習疾病防控知識

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  朋友：小娟，你現在在做什么工作啊？ 我：我們公司是生產心理咨詢室設備的廠家，我則專門負責銷售心理咨詢室產品。 朋友：啊……還有這種設備，心理咨詢室不就是簡單的聊天嘛 我：額……..現在心理健康這塊，國家非常重視，心理咨詢室設備已經被列為學校教學設備*設備、組織老師進行專業的心理培訓，也成為亟待解決的問題。 心理咨詢室產品種類： 音樂放松產品：（音樂放松椅、體感音樂**床、搖擺式催眠儀、螺旋式催

• 在家學習，調整心理把弱科變強項這樣做

  人都有這樣的特點：越愛做的事做得越好，做的越好的事越愛做；越不愛做的事越做不好，越做不好的事越不愛做。這是一個循環。愛做的事做得好，這個循環很有用！因為喜歡這件事，你的情緒就是愉悅的輕松的，人處在高能狀態，大腦運轉靈活，隱藏很深的知識都能被調動出來解決問題，做事效率會非常高，而且不知疲倦。 如果你能愛上你必須做的所有的事，你一定是一個非常成功非常幸福的人。想象一下，你喜歡上課，喜歡寫作業，喜歡讀書

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  心理咨詢室的建設布置有所講究。如果條件允許，心理咨詢室至少可分為6個房間： “個體咨詢室”、““接待室”（兼“學生等候室”）、“團體咨詢室”“ 沙盤室”、音樂放松室 宣泄室”）。部分功能室兼多個功能，從而提高功能室的面積利用率，并使整個室內規劃具有系統性和多功能性。 心理沙盤入門型：（1個沙盤、1個沙具柜、500個沙具及配套輔材）； 心理沙盤普及型：（1個沙盤、1個沙具柜、600個沙具及配套輔材