秋冬腸胃養護做好這兩點是關鍵

時間：2021-12-15

作者：河南全順醫療設備有限公司

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秋冬腸胃養護做好這兩點是關鍵
馬上就要立冬了，氣溫越來越低，這個季節也是胃腸道疾病的高發季節，醫院門診消化內科門診病人總數明顯增多。如果不小心突然出現胃脹、消化不良、腹痛腹脹等癥狀，就會直接影響到所有人的工作、日常生活和學習訓練。特別是自己有胃腸道疾病的人群，也很容易發生疾病發作或加重，尤其要注意保養。要吃好“養”胃腸道。受到強烈冷空氣的刺激，體內基礎代謝加快，對發熱量的消耗和需要提高，食欲較加旺盛，攝取的飲食搭配提高，腸胃功
立冬將至氣溫或暴跌做好慢性疾病預防和監測
我們國家即將進入“冬至”節。冬至時節是易感人群的“危急時刻”，老年人、少年兒童、體質虛弱者應及時做好呼吸系統疾病、心血管病、高血壓高等漫性疾病的預防和檢測。溫度越來越低，呼吸系統及心腦血管病易“負傷”「十一月是寒流的較半個月，隨著冬季暖季的逐步到來，民眾還需要預防一氧化碳中毒，預防流感及心血管疾病。李明媚，中國氣象局應急減災和社會服務處處長。北大*三醫院近期就診的患者明顯增多。根據醫院急診科主任馬
中國疾控中心:接種新冠肺炎疫苗的益處遠大于風險
4月1日下午，**聯防聯控機制召開新聞發布會。會上，中國疾控中心*規劃***王華慶表示，接種疫苗后，無論對個人還是群體，收益都遠大于風險。新冠肺炎疫苗可以顯著減少重癥和死亡，這是主要的好處。研究還表明，全程接種新冠肺炎疫苗后，重癥和死亡風險可降低90%以上。當然，接種疫苗時也可能出現嚴重的不良反應，但這種嚴重的不良反應非常**，其概率約為百萬分之一。近日，根據中國香港衛生署衛生防護中心3月29日
用好生理期，運動效率高
運動生理學家認為，女性的運動和呼吸方式、心臟跳動，以及身體對運動的反應，在整個月經周期是不同的。因此，根據月經周期調整鍛煉進程，能讓女性充分利用生理優勢發揮較大的運動潛力。第一步：了解自己的月經周期。目前市面上有很多用于跟蹤記錄月經周期的應用軟件，它們能幫助女性理解月經周期的每個階段。第二步：根據周期，調整鍛煉方案。1.月經周期的*1至5天。低水平的雌激素和孕激素可能讓女性覺得根本沒動力去鍛煉，但