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12月21日是冬至節氣,古代人對立夏的了解是:負極之者,氣血始生,日南至,日短之者,日影長之者,謂之“冬至節氣”。冬至節氣是健康養生食補的好時機。廣州醫科大學附屬中醫醫院治未病科辦公室副主任中醫高三德提示,并非每個人都必須食補,中醫的**標準是“虛者補之”,氣血虛則補,不假則一切正常飲食搭配就可以了。食補注重多。高三德稱,主要是“補虛益損”,而虛又分氣血虛,氣血兩虛,陰虛和陽虛四種,各不相同的補法
無論是中醫館還是洗浴會所,醫療美容機構,拔罐都是人們喜愛的一種傳統式保健項目。特別是一場大雪,讓北京立刻進入寒冬,大家又想到了這種除濕逐寒的保健養生法??墒?,究竟拔火罐要怎么操作?還有誰能把罐子拿出來?拔罐后皮膚顏色越重是否說明人體越差?今天將發布參考答案。拔火罐具有通絡去濕的功效。拔罐是中藥**的一種,傳統式拔罐是利用火堆罐內的廢氣將其點燃,使皮膚受到氣壓,從而達到緩解目地。在拔罐過程中,具有溫
重復咳嗽、咳痰、做主題活動后胸悶氣短、呼吸困難……漫性阻塞性肺疾病(以下簡稱“肺氣腫”)是常見的呼吸系統疾病。今日世界肺氣腫日,《人民日報網》記者采訪了武漢大學人民醫院(湖北省人民醫院)呼吸與危重癥醫學科陳宏斌主任醫生,帶您了解肺氣腫這一“不露面”的病患?!阜螝饽[就是人們常說的「老慢支」、「肺炎」。它的基本特點是持續發生的氣旋受限,并伴有咳、痰、喘等病癥。陳宏斌詳細介紹,早期肺氣腫的癥狀通常是慢性
你有足夠的睡眠時間嗎?根據《2020年全民居住期間中國居民睡眠白皮書》,可以看出,與肺炎疫情前相比,全國居民平均睡眠時間**過8小時,平均睡眠時間從晚上10:00到11:00延遲2小時。彩圖庫:河北衛生。據調查,睡眠時間**過8小時的人數增加了20%。雖然睡眠時間增加了,但睡眠困難的問題困擾著大多數人。在家期間,睡眠較弱的發展趨勢增加了10%。研究發現,近80%的人在肺炎疫情期間有熬夜的習慣,16%的
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