這些食物是天然的“消炎藥” 保護心腦血管、預防慢病的“主力軍”

時間：2021-12-02

作者：河南全順醫療設備有限公司

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春節膳食注意三點遠離慢病安心過年
改變膳食搭配是一個非常重要的低風險干預措施，足以身心狀況。本階段指南建議CKD患者限定蛋白.磷和鈉的攝入。現在磨咖啡，是世界上較受大家喜愛的飲料，有80%的成年人一天只喝一種**。數據顯示，**每天有30億杯現磨咖啡。以前多項研究顯示，按時喝咖啡對身體和心理都有好處。在**范圍內，慢性腎病(CKD)是較主要的健康問題，世界各地約有7億人受害，大約有1.2億患者。改變膳食搭配是一個非常重要的低
還在胡吃海喝？小心你的胃
很多人都患有胃病，大多是由不良的飲食習慣造成的，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進入胃內后，會直接影響胃的工作，加之患者的新陳代謝、內分泌的不規律，導致胃黏液分泌不足，胃失去保護，淺表性胃炎、糜爛性胃炎、急慢性胃炎的發病率大大增加。那么胃病的癥狀有哪些？在生活當中我們又該如何保養自己的胃呢？一起來看看。胃病的癥狀有哪些？1、疼痛的位置胃位于上腹部，胸骨下方凹陷、肚臍上方（靠近心窩）處。如果將肚子劃分
長期喝粥并不養胃！想正確養胃，做好這幾件事
很多人胃脹痛時，**個反映便是喝粥養胃，平常大家還以為多喝湯，多喝湯對胃好，但實際上，長期喝湯，不可以健脾養胃！但是，適當的喝湯的確有一定的健脾養胃功效。但也有些人長期性喝湯，乃至一日三餐都喝湯。不但不可以健脾養胃，還會繼續有傷身的作用。假如長期食用粥，咬合姿勢便會降低，相對應的唾沫代謝便會降低，不利食物的消化和消化吸收，唾沫中有很多酶能推動消化和吸收。食用白米粥后，半流食直接進入胃中，胃腸動力速
立冬時節：“冬藏”如何“藏”？專家這樣建議
今日立冬，拉開了自然界萬物閉藏的大幕，人體陽氣也相應開始潛藏于內。“冬藏”如何“藏”？為此，人民網采訪中國中醫科學院西苑醫院**科主任醫師許云，解答立冬養生的相關問題。“冬天是閉藏的季節，‘閉’指關住‘陽氣’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’。”許云表示，夏天養生提倡經常打開門窗，保持空氣流通。立冬后，除必要的通風換氣外，大部分時間要關閉門窗，抵御寒邪入侵。較近門診上一些患者反映出現了腰疼、大便不成形，