【維生素C】什么食物富含維生素C

時間：2021-09-08作者：鄭州萬瑞達化工產品有限公司瀏覽：1553

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• 【維生素C】什么食物富含維生素C

  維生素是人體必須的營養(yǎng)元素，維生素有很多分類，其中以維生素C較為人們熟知。有人認為，維生素C有增強抵抗力、預防感冒乃至美白美容等的多重功效，因此不僅日常會多吃富含維生素C的食物，還會服用維生素C片補充維生素C什么食物富含維生素C？富含維生素C的食物通常是新鮮蔬果，在常見食物中，維生素C含量較高的一組食物包括：獼猴桃、檸檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西蘭花等。維生素C含量次高的食物包括：菠蘿、木

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