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詞條說明
目前,骨質疏松癥已被世界衛生組織列為僅次于心血管疾病的第二大危害人類健康的疾病,但由于骨質疏松癥常常沒有示警信號,容易被忽視,加上很多人群認識不足和診斷條件所限,導致我國呈現出認知不足、知曉率低、治療率低、依從性低等現狀,大部分骨質疏松患者未能得到正確的診斷和治療。 預防骨質疏松,應警惕骨質疏松癥的一些早期癥狀,主要有以下三大表現: 腰背部和腰骶部疼痛:仰臥或坐位時疼痛減輕,直立位后伸或久坐站立時
骨骼的健康生長,需要各類營養素的參與,有這樣四種營養素不可或缺,可以說是維持骨骼健康的四大護法。 (一)蛋白質:骨骼的“混凝土” 骨骼中22%的成分是蛋白質,而且以膠原蛋白為主。有了蛋白質,人的骨骼才能像混凝土一樣,硬而不脆,有韌性,經得起外力的沖擊。蛋白質中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長期蛋白質攝入不足,不僅人的新骨形成落后,還容易導致骨質疏松。 女性平時不妨多吃點蛋類、奶類、核桃、肉皮
天氣漸冷,又到了腦血管疾病的高發期。腦血管疾病是臟血管和腦血管疾病的統稱,泛指高脂血癥、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等導致的臟、大腦及全身組織發生缺血性和出血性的疾病。它大多是由“三高”引發而來,一旦發病,會使大腦頭皮的血液供應不足。 腦血管疾病為什么會在冬季高發?主要是受寒冷氣候影響。 當氣溫驟然降低時,容易使人體機能失去平衡,低溫刺激使人體交感神經興奮,會導致腦血管疾病患者本已狹窄的血管收
你對骨骼知識了解多少呢?好好看下這十一項關于骨骼的有趣小知識,你會發現,骨骼真是太厲害了! 1、您的骨頭跟血管是相通的。這意味著血管會通到您的骨頭里,并將氧氣和營養素傳遞給骨骼組織。營養素會通過血液被帶到骨骼中,它們是使骨骼變硬和堅固所必要的。 2、隨著年齡的增長,身體骨頭的數量實際上是會減少的。新生嬰兒的小骨架里有近270塊骨頭。隨著身體的成熟,較小的骨頭會融合在一起形成更復雜的形狀。人類頭骨
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