適合中老年人的吃法，健康**的秘訣！

時間：2018-09-05

作者：中山市吳大廚貿易有限公司

詞條
詞條說明
吳大廚山茶油鎖水保濕、全效滋養
早晚洗臉后，用1-2滴**純茶油直接涂臉，可令皮膚水靈瑩潤、細嫩動人，即使長時間在空調房內也可達到保濕效果(注：茶油只能鎖水和保濕，皮膚特別干燥者請**行補水處理。) 防曬傷、抗輻射茶籽油是**防曬油，在地處高原，紫外線強烈的云南省就有廣泛的應用，茶籽油能有效阻擋紫外線，夏天的時候在臉上涂抹一點茶籽油出門，可以防止曬傷和曬斑的生成。而茶籽油所含的山茶苷、茶多酚成分具有防輻射以及*的作用，久坐在
茶油的食用方法
吳大廚山茶油，采用*特39度低溫壓榨工藝，無任何添加，不僅*實現“加工原生態”，較是將食用油的營養成份較大化保留，為人類的健康而添一份力。茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式。茶油烹調時的用量一般是普通油的二分之一，建議每天攝入的茶油保持在25-30克。茶油的食用方法： 1、涼拌:普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用于涼拌,而茶油在涼拌時不需要加熱,直接用于涼拌葷、素菜和調制色
山茶油并非越土越好
“豬油肥心，茶油肥口”。說的是容易飽肚，茶油脂肪低，口味好，容易消化。山茶油越來越受到城里人的喜歡。不少人在春節前夕到鄉下大量采購，購買幾十上百斤。不少市民在選購山茶油。在網店也有很多茶油品牌，有的寫著“農家自榨茶油”、“**高山茶油”，讓人看了頗為心動。土茶油之所以受到消費者的青睞，一方面是因為習慣了茶油的香味，另一方面感覺土法榨出來的茶油美味，經過加工過的山茶油似乎沒那么香了。面對市場上繁多
哪種脂肪對人體最有益？
人體必需脂肪分為飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸。飽和脂肪酸是人體疾病的罪魁禍首，如果它的含量**過12%，就會在人體內產生脂肪積聚，引發高血壓、高血脂、動脈硬化等嚴重心血管疾病；而令人憂心的是普通食用油飽和脂肪酸的含量均非常高，甚至到40%；但有廣泛缺少亞麻酸和單不飽和脂肪酸這類對人體心、腦、肺、血管十分有益的脂肪酸，這類脂肪酸可預防冠心病等心血管疾病。因此，提高食用油中的單不飽和脂肪酸